Idan ya zo ga bitamin, bitamin C sanannu ne, yayin da bitamin B ba shi da sananne. B bitamin sune rukuni mafi girma na bitamin, lissafi na takwas daga cikin bitamin 13 da ke buƙata. Fiye da 12 B bitamin da aka gane tara samfuran guda tara a duk duniya. Kamar yadda bitamin ruwa mai narkewa, suna zama a jiki don 'yan sa'o'i kawai kuma dole ne a sake su kowace rana.
Ana kiransu b bitamin saboda duk bitamin B ya yi aiki a lokaci guda. Lokacin da BB ya cinye, buƙatar wasu bbs suna ƙaruwa saboda haɓaka ayyukan salula, da kuma tasirin bbs daban-daban, abin da ake kira 'guga. Dr Rerger Williams ya nuna cewa duk sel suna buƙatar BB daidai wannan hanyar.
Babban "dangi" na B bitamin - Vitamin B2, Vitamin B9, Vitamin B6, Vitamin B6, Vitamin B6, Vitamin B5, Vitamin B5, Vitamin B5, Vitamin B5, Vitamin B5, Vitamin B5, Vitamin B5, Vitamin B5, Vitamin B5, Vitamin B5, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B6
Vitamin B hadaddun tauna mai ɗanɗano ne mai ɗanɗano da kuma tebur mai zaki dauke da bitamin B da sauran bitamin. Ya ƙunshi bitamin da yawa da kuma abubuwan gina jiki waɗanda ke taimakawa wajen tsara metabolism na jikin mutum kuma ku riƙe fararen fata, haske da lafiya. Amma ga gabobin ciki, zai iya inganta daidaituwar gabobin ciki kuma tabbatar da kwanciyar hankali da tsarin juyayi. Za'a iya ɗaukar Bitamin Bitamin a kowane zamani don haɓaka motabala na ciki da metabololism, yana hana jiki fita daga daidaito da watsi da duk ayyukan jiki.
Lokaci: Dec-30-2022