Idan ana maganar bitamin, an san bitamin C sosai, yayin da ba a san bitamin B sosai ba. Bitamin B su ne mafi girman rukunin bitamin, wanda ya ƙunshi bitamin takwas daga cikin 13 da jiki ke buƙata. Fiye da bitamin B 12 da bitamin tara masu mahimmanci an san su a duk duniya. A matsayin bitamin masu narkewa cikin ruwa, suna kasancewa a cikin jiki na 'yan awanni kaɗan kuma dole ne a cika su kowace rana.
Ana kiransu da bitamin B saboda dukkan bitamin B dole ne su yi aiki a lokaci guda. Idan aka sha BB ɗaya, buƙatar wasu BB yana ƙaruwa saboda ƙaruwar ayyukan ƙwayoyin halitta, kuma tasirin BB daban-daban yana ƙarawa juna, abin da ake kira 'ƙa'idar bokiti'. Dr. Roger Williams ya nuna cewa dukkan ƙwayoyin halitta suna buƙatar BB daidai da haka.
Babban "iyalin" bitamin B - bitamin B1, bitamin B2, bitamin B3, bitamin B5, bitamin B6, bitamin B7, bitamin B9 da bitamin B12 - ƙananan sinadarai ne da ake buƙata don kula da lafiya mai kyau da rage haɗarin cututtuka.
Sinadarin Bitamin B Complex Chewing Gum wani maganin tauna mai tsami da ɗanɗano mai daɗi wanda ke ɗauke da bitamin B da sauran bitamin. Yana ɗauke da bitamin da ƙananan sinadarai masu gina jiki da yawa waɗanda ke taimakawa wajen daidaita metabolism na jiki da kuma kiyaye fatar jikinka fari, haske da lafiya. Dangane da gabobin ciki, yana kuma iya inganta daidaiton gabobin ciki da kuma tabbatar da kwanciyar hankali na garkuwar jiki da tsarin jijiyoyi. Ana iya shan sinadarin Bitamin B a kowane zamani don ƙarfafa motsi na hanji da metabolism, yana hana jiki fita daga daidaito da kuma yin sakaci da dukkan ayyukan jiki.
Lokacin Saƙo: Disamba-30-2022