Cirewar Elderberry

Elderberry'Ya'yan itace ne mai launin shunayya mai duhu wanda ke da wadataccen sinadarin antioxidants da aka sani da anthocyanins. Wannan na iya haɓaka garkuwar jikinka. Suna iya taimakawa wajen rage kumburi, rage damuwa, da kuma taimakawa wajen kare zuciyarka. Wasu suna cewa fa'idodin lafiyar elderberry sun haɗa da hana da kuma magance mura da sanyi, da kuma rage radadi. Akwai aƙalla wasu goyon bayan kimiyya ga waɗannan amfani.
Amfanin gargajiya ga elderberry—gami da zazzabin ciyawa, cututtukan sinus, ciwon haƙori, sciatica, da ƙonewa.
An daɗe ana amfani da ruwan 'ya'yan itacen Elderberry a matsayin maganin gida ga cututtukan ƙwayoyin cuta kamar mura da sanyi. Wasu masu bincike sun kammala da cewa wannan ruwan yana rage tsawon lokacin wasu cututtuka kuma yana sa su yi tsanani.
An san cewa Anthocyanins suna rage kumburi. Waɗanda ke cikin elderberry suna yin hakan ta hanyar toshe samar da nitric oxide a cikin tsarin garkuwar jikin ku.
Da alama Elderberry yana rage saurin amsawar kumburi, wanda zai iya rage kumburi da radadin da zai iya haifarwa.
'Ya'yan itacen da ba su nuna ba da sauran sassan bishiyar da suka tsufa, kamar ganyen da kuma tushenta, suna ɗauke da sinadarai masu guba (misali, sambunigrin) waɗanda za su iya haifar da tashin zuciya, amai, da gudawa; girki yana kawar da wannan gubar. Yawan gubar na iya haifar da mummunan rashin lafiya.
Kada ka rikita elderberry da American Elder, Elderflower, ko Dwarf Elder. Waɗannan ba iri ɗaya ba ne kuma suna da tasiri daban-daban.

Yara: Ruwan 'ya'yan itacen 'ya'yan itace mai yiwuwa yana da lafiya ga yara 'yan shekara 5 ko sama da haka idan aka sha shi da baki har zuwa kwana 3. Babu isasshen bayani mai inganci don sanin ko yana da lafiya ga yara 'yan ƙasa da shekara 5 su sha 'ya'yan itacen 'ya'yan itace. 'Ya'yan itacen 'ya'yan itace marasa nuna ko waɗanda ba a dafa ba suna da lafiya. Kada a ba wa yara.