Allunan Calcium
| Bambancin Sinadari | Ba a Samu Ba |
| Lambar Cas | 7440-70-2 |
| Tsarin Sinadarai | Ca |
| Narkewa | Ba a Samu Ba |
| Rukuni | Ƙarin ƙari |
| Aikace-aikace | Inganta Fahimta, Inganta garkuwar jiki |
Game da Calcium
Calcium sinadari ne da dukkan halittu masu rai ke buƙata, har da mutane. Shi ne ma'adinai mafi yawa a jiki, kuma yana da matuƙar muhimmanci ga lafiyar ƙashi.
Mutane suna buƙatar ƙwayoyin calcium don ginawa da kula da ƙasusuwa masu ƙarfi, kuma kashi 99% na calcium ɗin jiki yana cikin ƙasusuwa da haƙora. Haka kuma yana da mahimmanci don kiyaye lafiyayyen sadarwa tsakanin kwakwalwa da sauran sassan jiki. Yana taka rawa a cikin motsin tsoka da aikin zuciya da jijiyoyin jini.
Nau'o'i daban-daban na ƙarin sinadarin calcium
Calcium yana samuwa ta halitta a cikin abinci da yawa, kuma masana'antun abinci suna ƙara shi a wasu samfura, kamar allunan calcium, capsules na calcium, da kuma calcium gummy.
Baya ga sinadarin calcium, mutane suna buƙatar bitamin D, domin wannan sinadarin yana taimakawa jiki wajen shan sinadarin calcium. Bitamin D yana fitowa ne daga man kifi, kayayyakin kiwo masu ƙarfi, da kuma hasken rana.
Muhimmancin sinadarin calcium
Calcium yana taka rawa daban-daban a jiki. Kimanin kashi 99% na calcium da ke jikin ɗan adam yana cikin ƙashi da haƙora. Calcium yana da mahimmanci don ci gaba, girma, da kuma kula da ƙashi. Yayin da yara ke girma, calcium yana taimakawa wajen haɓaka ƙasusuwansu. Bayan mutum ya daina girma, ƙwayoyin calcium suna ci gaba da taimakawa wajen kula da ƙasusuwa da kuma rage raguwar yawan ƙashi, wanda wani ɓangare ne na tsarin tsufa.
Saboda haka, kowace shekara ta ɗan adam tana buƙatar ingantaccen sinadarin calcium, kuma mutane da yawa za su yi watsi da wannan batu. Amma za mu iya ƙara ƙwayoyin calcium da sauran kayayyakin lafiya don kiyaye lafiyar ƙasusuwanmu.
Matan da suka riga suka fara yin jinin al'ada za su iya rasa ƙashi da yawa fiye da maza ko matasa. Suna da haɗarin kamuwa da cutar osteoporosis, kuma likita zai iya ba da shawarar allunan kari na calcium.
Amfanin Calcium
- Calcium yana taimakawa wajen daidaita matsewar tsoka. Idan jijiya tana motsa tsoka, jiki yana fitar da calcium. Calcium yana taimaka wa furotin da ke cikin tsoka su gudanar da aikin matsewar tsoka. Idan jiki yana fitar da calcium daga tsoka, tsokar za ta huta.
- Calcium yana taka muhimmiyar rawa wajen daidaita jini. Tsarin zubar jini yana da sarkakiya kuma yana da matakai da dama. Waɗannan sun haɗa da sinadarai iri-iri, ciki har da calcium.
- Matsayin calcium a cikin aikin tsoka ya haɗa da kiyaye aikin tsokar zuciya. Calcium yana kwantar da tsokoki masu santsi da ke kewaye da jijiyoyin jini. Nazarce-nazarce daban-daban sun nuna alaƙa tsakanin yawan shan calcium da ƙarancin hawan jini.
Karin sinadarin Vitamin D yana da mahimmanci ga lafiyar ƙashi, kuma yana taimakawa jiki wajen shan sinadarin calcium. Don haka muna da kayayyakin kiwon lafiya waɗanda ke haɗa sinadarai 2 ko fiye don samun sakamako mai kyau.
Sabis na Samar da Kayan Danye
Justgood Health tana zaɓar kayan aiki daga manyan masana'antun duniya.
Ingancin Sabis
Muna da tsarin kula da inganci mai kyau kuma muna aiwatar da ƙa'idodin kula da inganci masu tsauri daga rumbun ajiya zuwa layin samarwa.
Ayyukan Musamman
Muna ba da sabis na haɓaka sabbin kayayyaki daga dakin gwaje-gwaje zuwa manyan samarwa.
Sabis na Lakabi Mai Zaman Kansa
Justgood Health tana bayar da nau'ikan kari na abinci iri-iri a cikin capsules, softgel, kwamfutar hannu, da kuma gummy.
